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Swastha ist der Begriff für “Gesundheit” in der altindischen Sprache Sanskrit. Wörtlich übersetzt bedeutet es “in sich selbst ruhen” und definiert Gesundheit somit nicht nur als das Fehlen körperlicher Leiden, sondern vielmehr befinden sich Körper, Geist, Seele und Umwelt sowie das Sozialleben in harmonischem Einklang. Der Ayurveda gibt uns das Wissen, diesen Zustand von “Swastha” zu bewahren. Durch Prävention in Form von Ölmassagen, Reinigungsritualen, Yoga für Körper und Geist und Ernährungsmodellen auf unterschiedliche Konstitutionstypen (Doshas) angepasst. Ayurveda ist also keine reine Heilwissenschaft, sondern im Vordergrund steht der Erhalt der Gesundheit und Vorbeugung gegen Krankheiten und Störungen des Gleichgewichts. Durch meine Ausbildung zur Heilpraktikerin und Ayurvedatherapeutin und den Kontakt zu indischen Ayurveda-Ärzten habe ich nach einer Konstitutionsbestimmung viele Tipps und Anregungen für den täglichen Erhalt Ihrer Gesundheit. Auch die Naturheilkunde gibt uns zahlreiche Möglichkeiten, gegen Erkrankungen vorzubeugen und den Gesundheitszustand wieder zu verbessern. Bei mir bekommen Sie ein maßgeschneidertes Präventions- und Therapiekonzept. “Dein Körper ist dein Tempel, halte ihn sauber und rein, damit die Seele darin wohnen kann.“
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